Осталось 0 мест из 10
Осталось 0 мест из 10
Осталось 0 мест из 10
Осталось 3 места из 10
Осталось 5 мест из 10
Продолжительность
- 1 День — Чегемские водопады, вечер знакомств
- 2 День — Скала орлов, город мертвых.
- 3 День — Гора Зинки, старый аул Думала.
- 4 День — Поездка на Эльбрус.
- 5 День — Полет на параплане.
- 6 День — Ледники, нарзаны, водопад Абай-Су.
- 7 День — Восхождение на г. Зинки, Fly-park Чегем
- 8 День — Отъезд домой. Заряженная внутренняя батарейка
Туры в Чегем
Побыть наедине с собой
Выстроить асаны правильно
ГЛАВНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
- Горы от горизонта до горизонта
- Ледники высотой более 4500м
- Йога для оздоровления всего организма
- Медитации в горах
- Эльбрус, Чегем, водопады
- Фотосессия на природе
- Полёт на параплане
- Душевное общение с интересными людьми
Мы собрали все достопримечательности и лучшие маршруты Чегема
Мы поднимемся на канатной дороге на Эльбрус
3847
Увидим ледники и величественную гору
4617
- Заглянем в таинственные кешене — старинные башни-склепы стоящие на склоне, усеянном можжевельником и барбарисом.
- Попьем из целебных источников.
- Ощутим мощь 78-метрового полноводного водопада Абай-Су
- Прошагаем по ступеням, вырубленным в отвесной скале.
- Увидим грот древнего человека
- Потрогаем голубое горное озеро
Только у нас:
+ Помощь при подготовке к поездке
+ Онлайн собрание до путешествия
+ Фотосессия на природе
Чегемское ущелье - лучшее место для йога-тура
Нас ждут
Часовой видеоурок "Утренний комплекс"
Проживание, транспорт
Нам не придется носить палатки и еду, чтобы добраться до самых красивых мест Кавказа.
Жить мы будем в балкарском селе Эль-Тюбю, с ног до головы окруженные гостеприимством и дружелюбием этого народа!
Проживание организовано в гостевом доме — четырехместное размещение. Двухместное для пар. Душ с горячей водой, туалет — в доме.
Передвигаться будем по большей части пешком (3 — 7км в день). Практики будут проходить в красивых безлюдных местах.
Заброски до дальних локаций будут на вездеходе Газ-66, который проберется через реки и перевалы.
Местные кавказские блюда, приготовленные по балкарским традициям
Хозяйка дома будет готовить нам завтраки и ужины. Местные кавказские блюда, приготовленные по балкарским традициям. Испеченный прямо при нас хлеб, травяной горный чай, домашнее варенье и самые вкусные в мире хычины! Нужно очень сильно постараться, чтобы остаться голодным!
Для желающих будет организовано вегетарианское питание.
Обед будем брать с собой в виде сэндвичей с сыром домашнего приготовления, свежих лепешек, орехов, домашних пирожков и горячего чая с местным вареньем.
Инструкторы тура
Надежда Ващинская
Организатор, гид в Кавказских горах, Альпах и Гималаях, горнолыжный инструктор, инструктор по дельтапланеризму.
Я знаю, как организовать безопасные горные походы и как помочь вам достичь новых высот – в горах и в практиках.
С меня волшебная атмосфера заботы, дружелюбия, доверия и тепла. Проведу вас по горам, покажу хребты от горизонта до горизонта и верну домой в целости и сохранности!
Дарья Ящандринская
Инструктор по йоге, йогатерапевт, диагност в методе прикладной кинезиологии.
Более 8 лет я работаю с умами и телами людей с помощью древнейших практик йоги, помогая выйти на уровень взаимодействия со своим телом и сознанием.
Подбираю максимально эффективную программу йоги и оздоровления. Вдохновляю на здоровый образ жизни и позитивные перемены.
Программа тура 8 дней
1 День. Чегемские водопады, вечер знакомств
В аэропорту г. Нальчик нас встречает водитель и мы с комфортом добираемся до села Эль-Тюбю.
По пути останавливаемся на Чегемских водопадах. Сама поездка к водопадам по узкому горному ущелью не оставляет никого равнодушным. Вверху справа и слева высокие скалы, а между ними проглядывает кусочек неба. Внизу течет бурная шумная река.
Высокие водопады можно разглядывать снизу, а можно подняться на
смотровую площадку. Их тут целых две: одна совсем рядом с водопадом, другая на противоположной стороне ущелья.
Насмотревшись на эту красоту, доезжаем до села, размещаемся в доме и
отдыхаем от дороги, гуляем по окрестностям.
Рядом с красивой мечетью начинается улица, вдоль которой тянется стена со стихами балкарского поэта Кайсына Кулиева. Она ведет к дому, где он родился – к сакле, которой уже 600 лет!
Перед взором путника встает башня, надменно поднявшаяся будто бы на сгорбленных спинах низеньких горских саклей.
Дорога домой продолжается в лучах заходящего солнца, освещающего величественные скалы.
После ужина – веселый вечер знакомств.
2 День. Скала орлов, город мертвых. Йога: здоровая поясница
Уровень сложности: легкий. Есть один крутой подъем.
Маршрут под силу неподготовленному физически здоровому человеку.
Оборудование: треккинговые палки
Продолжительность: 4 часа прогулочным шагом
Расстояние: 6 км
Перепад: 1500м (Эль-Тюбю) — 1900м (скала орлов)
Бодрая йога утром: для здоровья поясницы. Практика прохлопывания энергетических каналов, дыхательные очистительные техники. Практика йоги для «возвращения в тело» отпускание ума и головы, чтобы ощутить свое состояние на начало тура и сформировать намерение на состояние «после».
Пройдя по колоритной балкарской горной деревне, встретив несколько долгожителей по пути, мы попадаем в город мертвых.
Заглядываем в таинственные кешене — старинные склепы, стоящие на склоне, усеянном можжевельником и барбарисом. Узнаём легенды, связанные с этим местом.
Останавливаемся возле Греческой лестницы. Это вырубленная в отвесной скале тропа в форме лестницы, ведущая в пещеру. Тропа очень узкая, проходит по абсолютно вертикальной скале и имеет интересную историю.
Далее осматриваем грот Кала-Тюбю, который был облюбован человеком для жилья около 15 тыс. лет назад в эпоху мезолита.
Дорога ведет нас на скалу орлов. Возле нее парит большое количество красавцев с огромными крыльями.
Тропа проходит по узкому ущелью между высокими рыжими скалами. С горы открывается вид на наше и соседнее село, оттуда виден скальный хребет высотой 3610м.
3 День. Гора Зинки, старый аул Думала. Йога: отстройка асан
Уровень сложности: Легкий
Оборудование: треккинговые палки, ботинки или кроссовки
Продолжительность: 4 часа
Расстояние: 6 км
Высота: 1500м (Эль-Тюбю) — 1700м (Думала)
Бодрая йога утром: Cурья Намаскар – правильная постановка асан. Поэтапная отстройка поз со всеми нюансами для здоровья.
Гора Зинки (2360м) — это красивейшие скалы красноватого цвета с пышным лесом с одной стороны и острыми пиками с другой.
Известняковая скальная порода образовала причудливые фигуры. По пути мы встречаем «тещины зубы» — отвесную скалу с вертикальными прорезями, перед которой высится огромная одинокая остроконечная глыба в форме клыка.
По мере подъема открывается все больше красот. Сначала мы смотрим снизу-вверх на скалы соседней горы. Идем выше и видим уже всю долину, соседнее село Булунгу, извивающуюся речку, кажущуюся тонкой нитью.
На склоне Зинки повсюду растет облепиха и барбарис. А воздух наполнен божественным ароматом чабреца.
Доходим до развалин старого города Думала. Он находился на таком крутом склоне, что крыша одного дома приходится полом или двором другого.
Как это было
Отзывы наших путешественников
Добрый день. Мой йога-тур состоялся с 27.08 по 3.09, место тура с.Эльтюбю. Сказать, что я в восторге- мало сказать. Я получила больше, чем ожидала. Программа тура- составлена идеально. Наш инструктор Надежда - очень грамотно подбирала дни для мероприятий, следила за погодой, и благодаря ее внимательности мы смогли везде успеть и все... Читать далее
Чегемское ущелье - место невероятной красоты. Очень рада, что довелось там побывать! Программа поездки была насыщенная, нам удалось облазить много интересных мест. Спасибо Надежде за организацию. Особенно запал в душу полёт на параплане над горами вместе с орлами. Почти каждый день с утра мы занимались йогой на берегу реки с чудесной йогиней... Читать далее
Путешествие, которое не только совпало с ожиданиями (что, в общем, редкость, потому что ожидания, как правило, превосходят реальность), но реальность этого путешествия оказалась во много раз круче, чем мы могли себе представить! Спасибо огромное Наде за это волшебство и непередаваемые эмоции! Этот тур Надя придумала сама и чувствуется, что... Читать далее
Не прошло ещё недели, как я вернулась из тура, по-немного вспоминаю Московский ритм жизни😅 Голова ещё расслабленная, после вида всех красот:)) Большое спасибо Наде за крутую программу! Я первый раз в горах, первый раз в походных условиях (проживание не в счёт, комфортный дом и отзывчивая хозяйка). Очень хотела в горы, но не понимала «потяну» ли... Читать далее
в стоимость тура входит
- проживание в гостевом доме – 7 ночей
- трансфер из аэропорта и обратно
- 3-х разовое питание
- кофе, чай – дома всегда на столе
- сопровождение гидом на всех маршрутах
- ежедневные занятия йогой
- внутри маршрутный транспорт
- вход в заповедную зону
- туристическая страховка
- полет на параплане
- канатная дорога на Эльбрусе
- прогулка на лошадях
- посещение термальных источников
- помощь в поиске авиабилетов
- организационная онлайн встреча до поездки
- список снаряжения, рекомендации и поддержка
- чемодан восторга, заряженная внутренняя батарейка и новые друзья!
в стоимость НЕ входит
- Авиабилет - от 18000 туда-обратно
Консультация бесплатно
Написать нам
Расписание летних туров в Чегем
Июнь
-
Йога-тур Чегем
04 - 11 июня 2023 Чегемское ущелье
-
Йога-тур Чегем
25 июня - 02 июля 2023 Чегемское ущелье
Июль
-
Йога-тур Чегем
16 - 23 июля 2023 Чегемское ущелье
Август
-
Йога-тур Чегем
06 - 13 августа 2023 Чегемское ущелье
-
Йога-тур Чегем
26 августа - 02 сентября 2023 Чегемское ущелье