Что нас ждет
Танцевально-двигательные практики
посвящены проживанию волнующих всех нас тем, таких как ресурсное состояние, поддержка, открытость, отношения, границы. В безопасном пространстве мы: наладим контакт с собой, подсветим собственные стратегии поведения, сформируем новые.
Мнуши
Тактильная нейрорелаксация. Мнуши проводятся в одежде, делаются в перчатках. Объединившись в пары, под сопровождение инструктора мы освоим волшебные прикосновения, способные глубоко расслабить, выдохнуть усталость, отпустить психоэмоциональные блоки, подарить заботу и внимание
Йога
Практика для «возвращения в тело». Ежедневная практика направлена на улучшение самочувствия, лёгкость, прилив сил и энергии. Бодрая йога утром Йога с элементами цигун Йогатерапия позвоночника Вечерняя практика «Режим релакса»
Медитации
С помощью специальных движений, дыхательных и звуковых техник, практика поможет очистить тело от застрявших и подавленных внутри эмоций и переживаний, снять груз с сердца, расширить свой энергетический потенциал, освободить пространство для нового и здорового опыта, для любви и радости.
Часовой видеоурок "Утренний комплекс"
йога на море в сочи - Цены
чегем - йога в горах - цена
Йога Инструкторы организаторы
Сергей Мезин
Релаксолог, психолог-консультант, востоковед, массажист.
Без малого 10 лет погружён в различные телесные практики, такие как тантра, экстатические танцы, танцевально-двигательная терапия, практики Ошо, дыхательные упражнения.
За плечами МГУ, большой опыт работы в крупных, в т.ч. международных корпорациях.
Сейчас я веду массажные группы, индивидуальные сессии релаксологии. Получил дополнительное образование в области работы с телом и психологии.
Надежда Ващинская
Организатор, гид на Кавказе и в Гималаях, горнолыжный инструктор, инструктор по дельтапланеризму, психолог-консультант.
Я знаю, как помочь вам достичь новых высот – в практиках и в горах.
Я занимаюсь организацией туров, потому что обожаю ваши улыбки и счастливые лица. Уверена, что в наших путешествиях каждый из вас испытает невероятные эмоции новых открытий!
Радость развивающих путешествий – это то, чем мне хочется поделиться с каждым из вас.
"С меня волшебная атмосфера заботы, дружелюбия, доверия и тепла. Проведу вас по пути к себе настоящему, верну домой здоровыми, заряженными, вдохновленными на новые подвиги!
Дарья Ящандринская
Инструктор по йоге, йогатерапевт, диагност в методе прикладной кинезиологии.
Более 8 лет я работаю с умами и телами людей с помощью древнейших практик йоги, помогая выйти на уровень взаимодействия со своим телом и сознанием. Диагностирую методом прикладной кинезиологии и подбираю максимально эффективную программу йоги и оздоровления. Вдохновляю на здоровый образ жизни и позитивные перемены.
Провожу индивидуальную диагностику методом прикладной кинезиологии. Мы найдем первопричину нежелательных состояний, выявим негативные ментальные установки, снимем избыточное напряжение, уберем блоки из энергосистемы.
Отзывы наших путешественников
Потрясающе красивое, насыщенное впечатлениями путешествие!))) Даже спустя какое-то время после поездки, впечатления остаются яркими. Важной частью нашей поездки была практика йоги и медитации 🧘♀️. Каждый день мы практиковали разные направления, из сильных впечатлений была парная практика йоги, которую я никогда не пробовала, был интересный и... Читать далее
Прекрасная природа, чистый воздух, фантастические пейзажи, гостеприимство всегда будут манить меня! Я получила бесценный полезный опыт. Я испытала ощущение полной свободы, приобрела интересную и позитивную компанию единомышленников. Укрепила и продлила своё физическое и душевное здоровье. Читать далее
Даже спустя неделю впечатления от йога экскурсии не отпускают, эмоционально за неделю удалось перезагрузиться на 100%. Безумно насыщенная программа, классные люди рядом, красивые места. Занятия уникальной парной йоги оказалась для меня открытием - эмоционально нас всех сблизила и взбодрила 🙂 Читать далее
Спасибо, Надежде за организацию этого крутого йога тура. Я просто счастлива побывать там. Трансфер, проживание, питание, отдых всё организовано и голова не болит, не заморачиваешься что где и как, ты ничего не планируешь, а просто отдыхаешь) ❤️ Моё сердечко там ♥️ Читать далее
Надежда создаёт такую атмосферу, в которой незнакомые участники группы быстро становятся друзьями. Тур совершенно особенный, в нём есть место и для медитации и погружения в себя, и для прекрасного общения. Надежда отличный организатор. Все продуманно, все вовремя. Обязательно поеду ещё! Читать далее