Осталось 0 мест из 10
Осталось 0 мест из 10
Осталось 0 мест из 10
Продолжительность
- 1 День — Море, вечер знакомств, путешествие к ресурсу
- 2 День — Море, «возвращение в тело», метафорические карты
- 3 День — Горы, водопад, отпускание телесных зажимов, мнуши
- 4 День — Олимпийский парк, набережная, цигун, наполнение ресурсом
- 5 День — Море, спа, двигательные практики, нидра
- 6 День — Экскурсии, пляжи, парная йога, внутренняя опора
- 7 День — Йогатерапия позвоночника, море, костер
- 8 День — Тонус всего тела. Трансфер в аэропорт
Йога тур в Сочи
Отпустить эмоциональный груз
Найти внутреннюю опору
Наполниться энергией для новых подвигов
ГЛАВНЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ
- Йога на море
- Медитации на природе
- Поездка в горы
- Поездка в Олимпийский парк
Мы посетим удивительные места
Только у нас:
+ Помощь при подготовке к поездке
+ Онлайн собрание до путешествия
+ Фотосессия на природе
Что нас ждет
Танцевально-двигательные практики
посвящены проживанию волнующих всех нас тем, таких как ресурсное состояние, поддержка, открытость, отношения, границы. В безопасном пространстве мы: наладим контакт с собой, подсветим собственные стратегии поведения, сформируем новые.
Мнуши
Тактильная нейрорелаксация. Мнуши проводятся в одежде, делаются в перчатках. Объединившись в пары, под сопровождение инструктора мы освоим волшебные прикосновения, способные глубоко расслабить, выдохнуть усталость, отпустить психоэмоциональные блоки, подарить заботу и внимание
Йога
Практика для «возвращения в тело». Ежедневная практика направлена на улучшение самочувствия, лёгкость, прилив сил и энергии. Бодрая йога утром Йога с элементами цигун Йогатерапия позвоночника Вечерняя практика «Режим релакса»
Медитации
С помощью специальных движений, дыхательных и звуковых техник, практика поможет очистить тело от застрявших и подавленных внутри эмоций и переживаний, снять груз с сердца, расширить свой энергетический потенциал, освободить пространство для нового и здорового опыта, для любви и радости.
Часовой видеоурок "Утренний комплекс"
Проживание, транспорт
Трансфер заберет нас из аэропорта Сочи и привезет в ретрит-отель недалеко от Лоо. в тихом месте на возвышенности, утопающий в зелени и цветах, с видом на море, этот гостеприимный центр подарит комфорт, заботу и уединение.
15 минут пешком до пляжа
2х-местные номера
Спа-комплекс: русская баня, хамам, зона отдыха с камином, массаж
Бассейн
Тренажерный зал
Питание
Инструкторы тура
Сергей Мезин
Релаксолог, психолог-консультант, востоковед, массажист.
Без малого 10 лет погружён в различные телесные практики, такие как тантра, экстатические танцы, танцевально-двигательная терапия, практики Ошо, дыхательные упражнения.
За плечами МГУ, большой опыт работы в крупных, в т.ч. международных корпорациях.
Сейчас я веду массажные группы, индивидуальные сессии релаксологии. Получил дополнительное образование в области работы с телом и психологии.
Надежда Ващинская
Организатор, гид на Кавказе и в Гималаях, горнолыжный инструктор, инструктор по дельтапланеризму, психолог-консультант.
Я знаю, как помочь вам достичь новых высот – в практиках и в горах.
Я занимаюсь организацией туров, потому что обожаю ваши улыбки и счастливые лица. Уверена, что в наших путешествиях каждый из вас испытает невероятные эмоции новых открытий!
Радость развивающих путешествий – это то, чем мне хочется поделиться с каждым из вас.
"С меня волшебная атмосфера заботы, дружелюбия, доверия и тепла. Проведу вас по пути к себе настоящему, верну домой здоровыми, заряженными, вдохновленными на новые подвиги!
Дарья Ящандринская
Инструктор по йоге, йогатерапевт, диагност в методе прикладной кинезиологии.
Более 8 лет я работаю с умами и телами людей с помощью древнейших практик йоги, помогая выйти на уровень взаимодействия со своим телом и сознанием. Диагностирую методом прикладной кинезиологии и подбираю максимально эффективную программу йоги и оздоровления. Вдохновляю на здоровый образ жизни и позитивные перемены.
Провожу индивидуальную диагностику методом прикладной кинезиологии. Мы найдем первопричину нежелательных состояний, выявим негативные ментальные установки, снимем избыточное напряжение, уберем блоки из энергосистемы.
Программа тура 8 дней
1 День. Море, вечер знакомств, путешествие к ресурсу
В аэропорту Сочи в 13:00 нас встречает трансфер. Едем в тихое безмятежное пространство ретрит-отеля в поселке Лоо.
1-й день посвящён знакомству. Мы подвигаемся, присмотримся друг к другу, с помощью простых и безопасных практик поучимся понимать и доверять друг другу.
Купаемся в море, радуемся солнцу, загораем!
После ужина собираемся месте и начинаем путешествие к изучению ресурса и способам его возобновления.
2 День. Море, «возвращение в тело», метафорические карты
Утренняя практика йоги для «возвращения в тело» отпускание ума и головы, чтобы ощутить свое состояние на начало тура и сформировать намерение на состояние «после».
Днем купаемся на море или плаваем в бассейне. Устраиваем посиделки с метафорическими картами Мамы Шамана. Психолог поможет разобрать запрос и найти ответ на волнующие вопросы с помощью различных раскладов.
На вечерней практике в безопасном пространстве мы наладим контакт с собой, подсветим собственные стратегии поведения, понаблюдаем за чужими (можно что-то забрать себе) и,
возможно, сформируем новые.
3 День. Горы, водопад, отпускание телесных зажимов, мнуши
Утренняя динамическая медитация для отпускания глубоких
телесных и эмоциональных зажимов, чтобы в процессе практики, мы могли пробиться через панцирь накопленного напряжения и начать его сбрасывать, ради возвращения себе ресурсного состояния, творческого полёта и радости жизни.
Днем отправляемся в горы Красной Поляны. Поднимаемся на
канатной дороге, по склону прогуливаемся к 72-метровому
водопаду Поликаря. На гондольном подъемнике едем на самую вершину, гуляем, любуемся захватывающими дух видами.
Вечер посвящён массажной практике. Это не совсем массаж, скорее освоение особых, волшебных прикосновений, способных глубоко расслабить, подарить заботу и внимание. Мы освоим технику Мнуши. Это практика в одежде и печатках, абсолютно безопасная, очень бережная и при этом очень глубокая.
Как это было
Отзывы наших путешественников
Потрясающе красивое, насыщенное впечатлениями путешествие!))) Даже спустя какое-то время после поездки, впечатления остаются яркими. Важной частью нашей поездки была практика йоги и медитации 🧘♀️. Каждый день мы практиковали разные направления, из сильных впечатлений была парная практика йоги, которую я никогда не пробовала, был интересный и... Читать далее
Прекрасная природа, чистый воздух, фантастические пейзажи, гостеприимство всегда будут манить меня! Я получила бесценный полезный опыт. Я испытала ощущение полной свободы, приобрела интересную и позитивную компанию единомышленников. Укрепила и продлила своё физическое и душевное здоровье. Читать далее
Даже спустя неделю впечатления от йога экскурсии не отпускают, эмоционально за неделю удалось перезагрузиться на 100%. Безумно насыщенная программа, классные люди рядом, красивые места. Занятия уникальной парной йоги оказалась для меня открытием - эмоционально нас всех сблизила и взбодрила 🙂 Читать далее
Спасибо, Надежде за организацию этого крутого йога тура. Я просто счастлива побывать там. Трансфер, проживание, питание, отдых всё организовано и голова не болит, не заморачиваешься что где и как, ты ничего не планируешь, а просто отдыхаешь) ❤️ Моё сердечко там ♥️ Читать далее
Надежда создаёт такую атмосферу, в которой незнакомые участники группы быстро становятся друзьями. Тур совершенно особенный, в нём есть место и для медитации и погружения в себя, и для прекрасного общения. Надежда отличный организатор. Все продуманно, все вовремя. Обязательно поеду ещё! Читать далее
в стоимость тура входит
- Проживание: 7 ночей в ретрит-отеле, двухместный номер
- Вегетарианское питание: завтраки и ужины
- Трансфер из аэропорта Сочи и обратно
- Занятия йогой
- Танцевально-двигательные практики
- Массажные практики
- Поездка в горы Красной Поляны с гидом
- Поездка в Олимпийский парк
- Банный вечер в спа-комплексе
- Посиделки с метафорическими картами Мамы Шамана
- Пользование тренажерным залом, бассейном, беседками
- Пользование ковриками, пледами
- Организационная онлайн встреча до поездки
- Чемодан восторга, заряженная внутренняя батарейка и новые друзья!
в стоимость НЕ входит
- Авиабилет в Сочи - от 11000р туда-обратно
- Обеды (много вариантов в отеле, на набережной, в поездках)
- Подъем на канатной дороге - 1850р
Консультация бесплатно
Написать нам
Расписание Всех наших туров
Январь
Март
Апрель
Май
-
Тур в Дагестан
06 - 11 мая 2023 Дагестан
-
Дагестан
в Дагестан на майские праздники
06 - 11 мая 2023 -
Дагестан
Уникальный тур в Дагестан
13 - 17 мая 2023 -
Дагестан
Треккинг по Дагестану
20 - 24 мая 2023 -
Дагестан
Индивидуальные тур в Дагестан
27 - 31 мая 2023
Июнь
-
Йога-тур Чегем
04 - 11 июня 2023 Чегемское ущелье
-
Йога-тур Чегем
25 июня - 02 июля 2023 Чегемское ущелье
Июль
-
Тур в Дагестан
08 - 13 июля 2023 Дагестан
-
Йога-тур Чегем
16 - 23 июля 2023 Чегемское ущелье
Август
-
Йога-тур Чегем
06 - 13 августа 2023 Чегемское ущелье
-
Йога-тур Чегем
26 августа - 02 сентября 2023 Чегемское ущелье